Специалист отмечает, что как абсолютно плоская подошва, так и высокий каблук способны нанести вред ногам. Наиболее предпочтительным вариантом является каблук высотой от трех до четырех сантиметров.
«Важнейшее правило – обувь не должна оказывать давления на ногу. Чрезмерное сдавливание стопы и голени препятствует нормальному оттоку венозной крови и способствует усилению отёчности, в особенности в холодное время года», – подчеркнула Елена Смирнова.
