Вначале её вылечили от инфаркта. После этого она вернулась домой и через пару недель её снова госпитализировали, уже с инсультом. И от инсульта врачи её спасли.
Челябинск Лайф обратился к нутрициологу Ольге Лебедевой с просьбой пояснить, действительно ли биологические активные добавки могут оказывать такое влияние на организм. И она отметила, что да, лечиться БАДами без контроля со стороны врача опасно.
По её словам, эффективность лекарственных препаратов производители обязаны доказать в клинических исследованиях, пройти регистрацию, проверку дозировок, побочных эффектов и взаимодействий. Их состав подтверждается лабораторно. Прежде чем лекарство допустят к производству, оно проходит как минимум четыре стадии испытаний: сначала на животных, а затем три фазы клинических исследований на людях. Это длительный и строго контролируемый процесс.
У БАДов таких требований нет. Производитель сам решает, что положить в капсулу и как это описать. Главное только не заявлять, что это лечит. Именно поэтому в составе часто находят то, чего нет на упаковке. Например, запрещённые вещества: сибутрамин, гормоны, диуретики.
«Это может привести к непредсказуемым побочным эффектам: головокружению, слабости, скачкам давления, поражению печени. Были зафиксированы случаи, когда приём «травяных» средств заканчивался госпитализацией. В некоторых добавках находили вещества, вызывающие токсическое поражение печени уже через две-три недели приёма. Даже если состав БАДов полностью натуральный, например из трав, это не гарантирует безопасность. Такие компоненты тоже могут взаимодействовать с лекарствами. Зверобой, который часто встречается в добавках для сна и настроения, снижает эффективность гормональных контрацептивов. А солодка может повышать давление. Поэтому БАДы можно принимать только под контролем врача, особенно если вы уже принимаете какие-либо препараты» — подчеркнула Ольга Лебедева.Нутрициолог добавила, что ни одна капсула не может заменить еду. Пища - это не просто сумма белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Это сложный, до конца не изученный комплекс взаимодействий между десятками и сотнями веществ. Антиоксиданты, фитонутриенты, пищевые волокна, полифенолы. Эти связи работают в системе, усиливают или ослабляют действие друг друга. Никакая биодобавка не способна это воспроизвести. Мы до сих пор не знаем всех механизмов, по которым еда влияет на здоровье, обмен веществ, микробиоту.
«Использовать БАДы вместо еды при похудении опасно. Это риск для здоровья. Лучший способ снижать вес: постепенно, без отказа от пищи, на основе полноценного рациона. Биодобавки - это максимум вспомогательный инструмент. И использовать их можно только под контролем врача», — напомнила Ольга Лебедева.
